近年、普及が目覚ましいパソコン、スマートフォン、ゲーム機etc。バックライトにLEDを使う液晶モニターからは多くのブルーライト（可視光線の中で最も強いエネルギーで、眼の網膜まで届く青色光）が発せられているので、就寝前に長時間画面を見ていると生体リズムが狂ってきて睡眠障害を起こす要因になるとか・・・。ただし、現状ではブルーライトが人体にどのような影響を与えているかを明確にしたデータはすくないという眼科医師の意見もあるので、今後新たに研究結果が出れば紹介していきたいと思います。

メガネ専門店でブルーライトを50％カットする機能がついた眼鏡を販売していて、日経トレンディ ヒット商品2012では「JINS　PC」が第６位に入り、今年の話題のひとつにもなってました。　( Y.K )